2022/11/26
自分時間つくれていますか？
毎日お仕事・家事・育児等忙しくされている方が多いと思います。
誰かのため、自分のために動いているあなたは凄いです✨
たまには『自分の時間』をつくってあげましょう🍀
セルフケアと聞くと身体を動かしたり食生活気をつけたり、やったほうが良いんだろうけどやる気にならない…なんて思う方いらっしゃいませんか？
イヤイヤやったり、なんとなくでやっても効果ってなかなか得られないんですよね(´-ω-`)
そんな時は自分の好きな事に没頭しましょう❗️
ドラマのイッキ見、カラオケで熱唱、ゲームに没頭、読書、音楽を聴く、散歩する…なんでも良いです。あなたの好きなことやりたいなと思った気持ちのままに行動しましょう👍
日々の嫌なこと、なんとなくモヤモヤと考えてしまうこと
そんなもの忘れて『好き』を楽しんでください。
それは時間の無駄ではありません、あなたに必要な時間です。
リラクゼーションが好きな方は是非 “ ほぐし家 福来 ” をご利用ください‼️
肩こり・腰痛・なんとなく全身がだるい…そんなお悩みにも寄り添い、あなたの『好き』時間を有意義なものにします✨
皆様のご来店お待ちしております😊
![自分時間つくれていますか？]()
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